KDY: ve středu 17. ledna 2024 od 18:00.
Srdečně vás zveme na povídání Kateřiny Urbánkové o otužování CHLADNÁ VODA, CHLADNÁ HLAVA ve středu 17. ledna 2024 od 18:00.
Přemýšleli jste nad tím, jak účinně posilovat svůj imunitní systém? Pestrou stravou bohatou na vitamíny, minerální látky, dostatečným množstvím kvalitního spánku, aktivního pohybu, zdravým životním stylem,… A co třeba otužování? Jaké benefity pro organismus má?
“Šla jsem do toho s tím, že když to bude blbý, tak už znova nepůjdu,” říká Katka. “Byla jsem zvědavá, jaké to je a co to dělá,” dodává s úsměvem.
Přijďte si poslechnout povídání o tom, co je otužování, pro koho je vhodné, jak je možné se otužovat, co se děje s lidským organismem. Ale také o rizicích a nebezpečí a nejčastějších chybách začátečníků. A zjistíte toho mnohem více.
Vstupné 190 Kč v hotovosti na místě.
Své místo si prosím rezervujte na tel. + 420 607 208 201 nebo na e-mailu art-n-coffee@art-n-coffee.cz.
Těšíme se na vás.